Гигиена полости рта

Питание в первый 2-3 дня - щадящая и "белая" диета:

Отдавать предпочтение бесцветным и мягким продуктам:

• Молочные продукты.
• Куриное филе, индейка (на пару или отварная).
• Каша, яйца, картофельное пюре, цветная капуста.

Избегать:

• Кислую пищу (цитрусовые соки, газированные напитки) - она может усилить чувствительность зубов.
• Очень горячую и очень холодную пищу - перепады температуры провоцируют чувствительность.
• Твердую пищу - орехи, сухари и т.п., которая может травмировать десны.

Дальнейшие рекомендации

Гигиена зубов и полости рта (начинается сразу после процедуры).

Чистка зубов вечером и утром. Обязательна! И использовать зубную щетку с мягкой (soft) щетиной, что бы не травмировать десну.

Зубная паста - в течение 1-2 недель использовать пасту для чувствительных зубов (например, с содержанием нитрата калия или фторида натрия).

Использование ирригатора - струей воды аппарат вымывает пищевые остатки между зубами. В начале использования не настраивайте максимальный напор.

Зубная нить(флосс) - использовать аккуратно, избегать травмирования десны.

Первые 2-3 часа после процедуры (самый строгий период)

Воздержаться от еды и напитков - эмаль немного восприимчива и ей необходимо время для восстановления защитного слоя. Исключить пищевые продукты с красителями, которые легко проникают в эмаль после чистки.

Исключить курение - табак не только окрашивает зубы, но и замедляет восстановление десен.

Уход за дёснами

Аптечные ополаскиватели - в течение 5-7 дней можно использовать антисептические ополаскиватели без содержания спирта (например на основе хлоргексидина). Но не дольше! Длительное использование может привести к дисбактериозу.

Отвары трав - хорошо успокаивают десны отвар ромашки, шалфея.